Vi har ställt in skärgårdsgympan i morgon kl 10. Välkommen tillbaka på torsdag den 12 augusti kl 10.
Kategoriarkiv: Friskvård
Skärgårdsgympan fortsätter
I år har vi en ny ledare som heter Jenny Odhnoff som har en stuga på Stora Norrholmen. Jenny är personlig tränare och gruppträningsinstruktör. I söndags körde Jenny sitt första pass vilket var mycket uppskattat. Det var nog många av oss som hade träningsvärk dagen efter. Vi hälsar Jenny tillbaka nu på torsdag den 8 juli.
Nya friska paddeltag
Vi upprepar förra sommarens omtyckta aktivitet med att paddla kajak tillsammans tre onsdagsförmiddagar den 7/7, 21/7 och 28/7. Samling vid strandremsan till vänster om badstranden kl 9.30 med avfärd 10.00. Tillbaka senast 12.00. Det är gratis att delta.
Mer finns att läsa i Stavsuddabladet.
Den 6 juni startar vi
Nu startar vi i ett större format och håller till på ängen bakom affären; torsdagar och söndagar kl 10. Tanken är att vi tränar hela sommaren fram t o m augusti eller ännu längre. Håll koll här på hemsidan eller på Facebook-sidan Norra Stavsudda för mer information..
Vi är fyra Friskis-tränare som gör detta ideellt för att främja rörelseglädje och välmående.
Övningsdag idag
Idag har Stavsudda brandvärn övningsdag. I bakgrunden på bilden till höger (vid affären) körs gympa.
Årets första gympapass
Det här glada gänget körde idag årets första gympapass.
På torsdag den 25 mars kl 10 kör vi igen och håller till vid affären.
Målet är att vi fr o m maj månad kommer köra två pass i veckan.
Fram till dess blir det sporadiska pass. Mer information kommer,
så håll utkik här på hemsidan eller på Facebook-sidan Norra Stavsudda.
Promenad på isen
Idag tog Eva, Sten, Jonna och Kali en ispromenad där isbillan och sparken fick komma till användning. Fikapaus på Bugöskär.
Fotograf Jonna Rylander
Dagens solglimt
Dagens solglimt fångade Jonna på denna bild. Den togs under en promenad tillsammans med Eva, Mimma och Kali.
Skärgårdsträning i oktober
Ett gäng från Norra Stavsudda har fortsatt att gympa varje vecka. Numera håller vi till på Ami´s äng och idag hade vi ett underbart höstväder.
Skärgårdsträning
Det här tappra gänget tränade idag på Norra Stavsudda trots kyla och friska vindar. Men vad skönt det kändes i kroppen efter träningen. Vi kör torsdagar och söndagar kl 10 under hela september.